Десятка лучших центров йоги

От прекрасного Georgian house в Суссекс до пляжа на Гоа — здесь отобраны 10 лучших, доступных йога-центров, каждый из которых может похвастаться прекрасными инструкторами. Путешествие в каждое из этих мест может навсегда изменить вашу жизнь!

Les Passeroses, Франция

С момента открытия в 2005 году, Les Passeroses возле Ангулема на юго-западе Франции постепенно становится прекрасным центром, где можно насладиться миксом различных техник йоги – от Айенгара до свободного стиля. Размещение в центре прекрасное – здесь студентов окружают деревянные полы из дуба, роскошные ткани и камины из камня. В то время как к занятиям здесь относятся весьма серьезно – обычная норма включает в себя 2 занятия в день плюс двухчасовая медитация – в центре есть также возможность расслабиться возле бассейна, прогуляться по местности и насладиться вкуснейшей вегетарианской пищей. С вином, конечно!

Simon Low, Гоа, Индия

Центр йоги, Гоа, Индия
Саймон Лоу является одним из основателей Трай Йоги в Primose Hill в Лондоне. На сегодняшний день он управляет Академией Йоги, обучающей тренеров по йоге. Оба достижения Саймона сделали его одним из наиболее влиятельных людей в сфере йоги в Англии. Он помогает своим ученикам познать анатомию своего тела, чтобы лучше выполнять все упражнения. Саймон открыл свои центры в разных частях мира, но вы ни за что не должны упустить возможность позаниматься именно здесь. Два занятия в день и проживание в бамбуковых хижинах на пляже предлагает вам йога-центр Lotus Yoga Retreat на пляже Патнем.

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Керала, Индия

Если вы стремитесь к полному погружению в занятия йогой, то этот центр у подножия Западных Гхат (Western Ghats) Кералы – именно то, что вам нужно. В течение двухнедельной практики каждый участник обязательно должен попробовать все аспекты жизни настоящего йога, включая вегетарианскую диету, полное отсутствие алкоголя, медитации в тишине, лекции по йоге и участие в карма йоге, которая включает в себя один час в день работы в центре. Идея заключается в том, что жизнь по расписанию полностью расслабляет и приводит к глубокому духовному познанию во время занятий йогой.

The Yoga Farm, Коста-Рика

Центр йоги, Коста-Рика
Вы знали о том, что йога и серфинг отлично сочетаются друг с другом? На самом деле, довольно просто найти место, которое предлагает занятия йогой и серфинг. Но сложно найти центр, где и первое, и второе было бы представлено на должном уровне. Центр Yoga Farm возле Павонес включает в себя оба вида занятий, и при этом гарантирует полное расслабление и отдых. Проживание на вершине холма над океаном полностью обеспечивается солнечными панелями, компостными туалетами и садом, где растут фрукты и овощи. Занятия проходят ежедневно на площадке, выходящей к пляжу. После занятий начинается серфинг. В стоимость входит двухразовое вегетарианское питание в день, проживание и занятия йогой. Но есть возможность несколько снизить стоимость тура, поработав на ферме. Тем более что это еще и отличный способ заработать хорошую карму.

Adventure Yoga Retreats, Португалия

Посетите занятия Келли Айкинс в Chamonix, во Французских Альпах. Поверьте, вам будет сложно понять, что шокирует здесь больше всего – вид на Монблан из окон класса для занятий йогой или то, в сколь надежных руках вы оказались. Неделя в центре включает в себя два занятия йогой и одну медитацию в день. А благодаря тому, что рядом находятся скалы и пляж, вы можете еще и заняться серфингом или полазать по горам. Веганская, вегетарианская и безглютеновая диеты уже ждут вас в центре. Завтрак и обед включены в стоимость посещения центра. Вы можете отведать здесь овощи, приготовленные на гриле и свежевыловленную рыбу, приготовленную в барбекю.

Yoga Barn, Бали

Центр йоги, Гоа, Индия
Не позволяйте произведению «Ешь, молись, люби» заставить вас отказаться от йога тура на остров Бали. Остров позитивно влияет на занятия. Кроме того, здесь представлены разные методики, так что вы сможете выбрать ту, которая понравится именно вам. Yoga Barn – это центр в городе Убуд, который проводит около 8 занятий в сутки, семь дней в неделю, варьируя занятия от Yin йоги до Vinyasa. Все занятия проходят в покрытой соломой студии, выходящей на рисовые поля. Центр сотрудничает с Bali Spirit, чтобы обеспечить недорогое проживание гостей поблизости.

Jason Vale Juice and Yoga retreats, Турция

Джейсон вали – мастер лечения соками, который обещает значительный сброс веса и поиск внутреннего спокойствия благодаря силе сочной свеклы. И это действительно действует! И в центре в Турции у Джейсона есть профессиональные тренеры, которые верят в важность концентрации на том, что люди едят, потому что пища влияет на занятия йогой. Комплекс включает в себя ежедневные занятия, медитацию и тай-чи — музыку для оздоровления, а также дополнительные занятия, такие как плавание и прогулки пешком. Отличная вариация для тех, кто хочет сбросить лишний вес и одновременно позаниматься йогой.

KaliYoga, Испания

Центр йоги, Испания
KaliYoga – это комплекс разнообразных центров – от динамичных занятий йогой, до детоксикации с помощью соков. Расположенный в Альпухаре, регионе Андалусии, центр может похвастаться теплым климатом большую часть года, а двухразовые занятия йогой проходят в месте, выходящем на великолепный горный пейзаж. Фокус на медитации в движении. Поэтому не беспокойтесь, если не сможете коснуться коленок ушками. В центре более важна глубокая релаксация. Пища вегетарианская или более строгая веганская. Номера варьируются от шале до типи (конической разборной палатки).

The Forge Yoga Centre, Девон, Великобритания

Гретхен Фауст, основательница центра Forge Yoga в Totnes, говорит, что Марк Бован и Дебби Миллс (Marc Beuvain and Debbie Mills) – это наиболее способные учителя, которых она встречала в течение 20 лет занятий йогой. Дебби представляет тип йоги, который изучает разнообразные позы, чтобы создать гармонию дыхания, тела и духа. Марк также бывает в Forge с занятиями, которые делают упор на различные позы-асаны, пранаяму и медитацию.

Yoga Jeanie, Восточный Сассекс, Великобритания

Центр йоги, Восточный Сассекс, Великобритания
Экономист Джон Мейнард Кейнс и его жена Лидия Лопокова, русская балерина, использовали дом Tilton House в Сауз Даунс, как место для приятного времяпрепровождения. Инструктор Джин Холл проводит здесь занятия йогой, предлагая семь занятий в три дня, позволяя клиентам полностью погрузиться в технику йоги. Джин специализируется на так называемом динамическом потоке, поощряя студентов на медитацию и уроки дыхания, чтобы достичь максимальных успехов. На каждом курсе число студентов ограничено до 15 человек.

=19

483 всего 2 сегодня
Share

Speak Your Mind

Share
MyFreeCopyright.com Registered & Protected Мы в Google+